Dem RuGa ihre Empfehlungen

Pema Chödrön - Es ist nie zu spät - Über das Selbst-Mitgefühlt:

 

https://www.youtube.com/watch?v=50piBJeMoWc

 

Jack Kornfield - Bewusst durch den Schmerz hindurchgehen - Das Zen eines schmerzenden Herzens:

 

https://www.youtube.com/watch?v=fc7rUMBwhZM

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